Teh sudah menjadi bagian dari
budaya Indonesia. Indonesia adalah penghasil the ke-7 terbesar di dunia.
Biasanya teh dihidangkan pada saat sedang santai atau mungkin jika ada acara,
sehingga bisa diminum bersama-sama. Dari segelas teh ternyata ada banyak hal
yang dapat dipelajari. Bagi yang belum tahu manfaat dari jenis-jenis teh yang
ada di Malang, berikut ini saya akan memberikan informasi dari sebagian jenis
teh yang ada di Malang.
Yang pertama adalah teh Oolong. Teh
ini terbuat dari daun dan tunas tanaman camellia sinensis. Nama “Oolong”
berasal dari China, yang artinya “naga hitam.” Teh Oolong mampu mendorong
metabolisme tubuh, membakar lemak, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga
kesehatan kulit.
Secangkir teh dapat langsung
memulihkan kesegaran tubuh. Salah satu teh yang dapat menyegarkan tubuh adalah teh
lemon atau yang biasa disebut “Lemon tea.” Teh ini bisa membantu membersihkan
racun dari dalam tubuh. Teh ini juga kaya akan kandungan vitamin C, sehingga
dapat mengurangi resiko terkena kanker. Waktu terbaik untuk minum teh lemon
adalah di pagi hari, setelah bangun pagi. Karena teh lemon dapat membantu
melawan kelelahan serta stress.
Teh diatas adalah teh Hitam atau
yang biasa disebut “Black Tea.” Teh ini berasal dari jenis Camellia sinensis.
Manfaat teh ini untuk kesehatan adalah untuk menambah kemampuan otak saat
belajar, mengingat, serta memproses informasi. Serta dapat mencegah penyakit
jantung, mencegah pembentukan batu ginjal. Tetapi jika mengonsumsi lebih dari
4-5 cangkir per hari dapat mengganggu keshatan. Jadi janganlah melebihi dosis
yang dianjurkan ya..
Natural Green tea atau teh hijau
alami sudah lama dikenal sebagai minuman yang sehat karena tidak mengandung
kafein yang tinggi. Juga mengandung antioksidan alami yang sangat kuat yaitu
polifenol. Teh ini memiliki banyak manfaat, diantaranya adalah mengurangi
resiko kanker dan penyakit jantung. Serta dapat menurunkan kolesterol dan
menurunkan berat badan.
Earl Grey tea adalah teh China dengan campuran rasa jeruk.
Selain aroma pedas dan rasanya yang enak, teh ini memiliki manfaat yang bagus
bagi tubuh. Diantaranya adalah dapat membantu dalam pencernaan, meningkatkan
energi tubuh, dan dapat memelihara kulit. Teh ini akan menyenangkan jika
diminum disaat sore hari.
Strawberry tea atau teh stroberi memiliki kandungan ekstrak
buah stroberi. Manfaat dari teh ini adalah dapat menurunkan resiko stroke,
dapat memperkuat gigi, dapat juga melawan penyakit flu, dan masih banyak lagi. Teh
ini akan menghangatkan suasana hati jika diminum disaat pagi atau sore hari.
Terlebih lagi jika ditemani camilan kesukaan.
Berikutnya adalah green tea jasmine atau teh hijau jasmine.
Teh ini berbeda dengan teh hijau yang asli. Teh hijau asli kaya dengan
antioksida dan membantu membakar lemak. Kalau teh ini bisa membantu melawan
bakteri yang ada di tubuh kita. Selain dapat diminum, bunga Melur (Jasmine)
mempunyai kandungan sebagai sumber bau yang beraroma terapi. Jadi dapat
digunakan sebagai aromaterapi.
Teh Jeruk Purut ini memiliki aroma yang harum dengan
perpaduan aroma teh dan jeruk purut. Teh ini dibuat dengan daun jeruk purut.
Manfaat daun jeruk purut ini adalah sebagai mengatasi stress, untuk relaksasi,
dan dapat menambah stamina tubuh. Selain itu daun jeruk purut ini juga bisa
menjadi penyedap makanan, dan bahan dasar parfum. Karena kandungan minyak
atsiri dalam daun jeruk purut ini berguna untuk menjadi bahan dasar pembuatan
parfum, dan juga aroma yang terkandung dari daun jeruk purut ini sangat harum.
Teh Tarik adalah minuman manis yang berupa teh dicampur
dengan susu. Teh Tarik memiliki manfaat sebagai antioksidan, memperbaiki
sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, dan masih banyak lagi. Namun ternyata
jika mencampurkan susu ke dalam teh dapat merampas kandungan zat antioksidan di
dalam teh. Karena protein dalam susu akan mengikat zat antioksidan di dalamnya.
Sehingga tubuh tidak mendapatkan nutrisi tersebut secara maksimal. Jadi jangan
terlalu banyak minum Teh Tarik, karena kandungan gula yang juga berlebihan
dapat membuat zat gula darah meningkat.
Selanjutnya adalah Teh Melati atau yang biasa disebut Jasmine
tea. Teh ini dibuat dengan bunga melati. Juga memiliki aroma yang sangat nikmat,
karena mengeluarkan wangi bunga melati saat diseduh. Teh ini merupakan hasil
racikan dari teh hijau dengan bunga melati. Manfaat dari teh ini adalah sebagai
mencegah kolesterol, dapat menunda penuaan, juga dapat memberikan efek
ketenangan, dan lainnya.
Gambar diatas adalah Teh Leci. Minuman ini merupakan sebuah
teh yang diekstrak dari leci. Teh ini memiliki kandungan di dalamnya yaitu
kafein, polifenol, vitamin C, vitamin E, essential oil dan juga kandungan
lainnya. Manfaat dari teh leci ini adalah membantu mencegah kanker, membantu
melarutkan lemak dalam tubuh, membantu menangkal radikal bebas yang berbahaya
bagi tubuh, dan masih banyak lagi.
Teh herbal telah digunakan lebih dari ribuan tahun yang lalu
sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Juga dapat membantu
mendukung dalam pengelolaan berat badan karena mengandung kalori dan karbohidrat
yang rendah. Namun sayangnya sekarang sudah banyak pengobatan modern, sehingga banyak
dari masyarakat telah melupakan manfaat dari teh herbal ini.
Rosella adalah tanaman yang berasal dari Afrika dan Timur
Tengah. Tanaman ini dapat tumbuh hingga 3-5 meter tingginya. Jika sudah besar,
tanaman ini akan mengeluarkan bunga berwarna merah. Nah, bagian bunga dan biji
ini yang bermanfaat bagi kesehatan. Teh ini kaya akan serat yang bagus untuk
kesehatan saluran pencernaan. Juga, stamina tubuh akan meningkat jika minum teh
Rosella ini. Teh ini juga dapat dijadikan bahan dasar selai.
Teh Hijau Jepang atau Japanese Green Tea adalah minuman teh
dari Jepang. Teh ini memiliki beberapa manfaat, diantaranya adalah dapat
mencegah penyakit kanker. Juga teh ini mengandung banyak zat bioaktif sehingga
teh ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, dan dapat mengurangi
pembentukan radikal bebas dalam tubuh.
Banyak teh buah terbuat dari kombinasi buah-buahan. Salah
satunya adalah teh yang dicampur dengan buah-buahan. Biasanya teh buah dicampur
dengan buah apel, jeruk, stroberi, dan masih banyak lagi. Teh ini mengandung
vitamin C. Sehingga dapat menyegarkan tubuh. Citrarasanya yang lezat membuat
teh ini banyak disukai banyak orang, dan juga dapat menyehatkan tubuh kita.
Sekarang, apakah sudah mengetahui
manfaat dan informasi tentang beberapa jenis teh? Terbukti bahwa teh banyak
menghasilkan manfaat bagi kita semua. Jadi, bahwa yang belum mencoba
teh...silahkan dicoba saja. Karena teh tidak akan membuat kita menjadi lemah
atau pun menurun. Sekian dari saya, dan terima kasih. Semoga bermanfaat...
0 komentar:
Posting Komentar